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2019年3月22日金曜日

たった一夜の睡眠不足が心身にもたらす多大な影響

たった一夜の睡眠不足が心身にもたらす多大な影響
- だが、研究によれば、睡眠不足は不安やアルツハイマー病のリスクとも深く関わっている。さらには私たちの遺伝子のレベルにまで及ぶ、慢性的な問題を起こす ...